Layaknya bagian tubuh yang lain, testis juga dapat mengalami gangguan. Salah satu kondisi tidak normal yang dapat dialami testis adalah adanya cairan pada lapisan pembungkus testis atau dalam istilah medis disebut hidrokel.

Kondisi tersebut dapat kembali normal dengan sendirinya. Akan tetapi, jika terjadi pembengkakan, nyeri, dan rasa tidak nyaman pada skrotum, maka perlu diberikan tindakan medis hidrokelektomi atau operasi hidrokel.

Operasi hidrokel, tindakan apakah itu?

Seperti telah disebutkan sebelumnya, operasi hidrokel atau hidrokelektomi dilakukan untuk mengatasi kondisi hidrokel, yaitu penumpukan cairan di sekitar testis. Kondisi ini sering terjadi pada anak laki-laki, terlebih bayi yang baru lahir. Meski dengan persentase yang kecil, hidrokel juga dapat terjadi pada pria dewasa yang berusia di atas 40 tahun.

Operasi hidrokel ini bertujuan untuk mengambil cairan dan memperkecil ukuran kantong  yang terisi cairan tersebut.

Tidak setiap pasien dengan hidrokel akan langsung disarankan untuk menjalani operasi hidrokel. Biasanya, obat-obatan anti nyeri akan diberikan terlebih dahulu. Pengobatan ini sering kali dapat mengatasi nyeri dan bengkak yang ditimbulkan oleh kondisi hidrokel. Sebelum akhirnya hidrokel menghilang dengan sendirinya, setelah 6 bulan.

Akan tetapi, pada beberapa kasus, hidrokel tidak kunjung menghilang. Jika hidrokel terjadi pada bayi, dokter biasanya akan menunggu sampai anak berusia 1 atau 2 tahun, baru dilakukan operasi hidrokel.

Di samping itu, ada beberapa indikasi medis yang membuat operasi hidrokel perlu dilakukan, antara lain bila hidrokel membengkak di satu sisi skrotum, salah satu atau kedua testis terasa nyeri, skrotum terasa berat dan tidak nyaman akibat adanya pembengkakan.

Persiapan dan pelaksanaan operasi hidrokel

Seperti tindakan operasi pada umumnya, sebelum menjalani operasi hidrokel status kesehatan Anda akan dievaluasi. Anda akan diminta untuk menjalani pemeriksaan darah dan urin.

Segala jenis obat-obatan, baik herbal maupun kimia, dan suplemen yang Anda konsumsi perlu diinformasikan kepada dokter atau petugas medis. Tujuannya, untuk mengantisipasi interaksi atau komplikasi, misal dikhawatirkan ada obat yang mengganggu fungsi pembekuan darah, sehingga ada risiko perdarahan saat operasi dilakukan.

Sebelum operasi hidrokel dilakukan, petugas medis akan memasang kateter. Hal ini ditujukan untuk mengeluarkan cairan pasca tindakan operasi dilakukan, agar pasien terhindar dari infeksi.

Persiapan lainnya adalah pemberian obat bius atau anestesi. Biasanya, dokter memberikan anestesi umum. Jadi, Anda akan tidak sadarkan diri selama prosedur operasi hidrokel dilakukan. Kemudian, dokter juga akan memasang akses intravena di pembuluh darah lengan sebagai saluran untuk masuknya cairan dan obat yang diperlukan.

Setelah semua persiapan tersebut selesai, maka dokter akan membuat sayatan kecil pada skrotum dan mulai mengeluarkan cairan. Pengeluaran cairan tersebut dilakukan dengan menggunakan alat pengisap.

Hidrokelektomi juga dapat dilakukan dengan metode laparoskopi. Di mana dokter membuat sayatan-sayatan kecil dan memasukkan alat laparoskop untuk memperbaiki hidrokel.

Tindakan hidrokelektomi atau operasi hidrokel ini biasanya berlangsung selama 30 menit.

Setelah prosedur hidrokelektomi selesai dilakukan, Anda masih harus menjalani rawat inap untuk diobservasi. Jika proses pemulihan berjalan baik, biasanya Anda diperbolehkan pulang, namun masih harus menjalani rawat jalan. Hal ini ditujukan untuk memantau adanya infeksi atau komplikasi.

Meskipun aman, tindakan operasi hidrokel dapat menimbulkan infeksi atau komplikasi, di antaranya perdarahan, kerusakan testis yang dapat berujung infertilitas, efek samping obat anestesi, hingga kekambuhan atau kembalinya hidrokel.

Penyakit

Virus Corona atau Covid-19 telah menyebar ke seluruh dunia dimana virus tersebut menimbulkan jumlah kasus sebanyak 2,7 juta orang. Hal tersebut juga mengakibatkan 192 ribu orang meninggal dunia, sedangkan 762 ribu orang dinyatakan sembuh. Informasi lain beredar bahwa sinar UV (ultraviolet) dapat membunuh virus Corona. Apakah benar?

Sebuah penelitian mengklaim bahwa sinar UV adalah salah satu cara yang dapat digunakan untuk mengurangi volume virus Corona. Sebuah universitas di Thailand telah membuat lorong sinar UV yang harus dilewati oleh mahasiswa jika ingin masuk.

Jenis-Jenis Sinar UV

Secara keseluruhan, sinar UV dibagi menjadi 3 jenis, antara lain:

  • UVA

UVA adalah jenis sinar UV yang paling dominan masuk ke dalam bumi, yaitu sebesar 95%. Sinar ini dapat melakukan penetrasi sampai ke dalam kulit dimana jenis sinar tersebut dapat mengubah warna kulit. Selain itu, UVA dapat memicu efek penuaan dan keriput pada kulit, serta memicu terjadinya sel kanker pada kulit.

  • UVB

UVB adalah jenis sinar UV yang aktif secara biologis. UVB juga dapat memicu perubahan warna pada kulit, dan membuat seseorang terkena luka bakar. Efek yang dialami tidak secepat UVA.

Selain itu, jenis sinar ini dapat memicu penuaan dan keriput pada kulit, serta risiko kanker kulit. UVB dari sinar matahari disaring oleh atmosfer sebelum sinar tersebut masuk ke dalam bumi.

  • UVC

UVC adalah jenis sinar UV yang paling mengerikan, karena sinar tersebut dapat memicu kerusakan paling parah pada kulit. UVC dapat melakukan penetrasi ke bagian paling dalam kulit manusia. UVC disaring oleh atmosfer dan tidak mencapai ke permukaan bumi. UVC adalah sinar yang dianggap dapat membunuh virus Corona.

Perkembangan Sinar UVC

Pada tahun 1878, para peneliti mampu membuat UVC secara artifisial untuk mensterilisasi berbagai benda di rumah sakit, pesawat terbang, kantor, dan pabrik. Tidak hanya itu, UVC dapat digunakan dalam proses sanitasi air minum.

Meskipun belum ada penelitian yang menyatakan bahwa jenis sinar ini dapat membunuh virus Corona, para ahli telah membuktikan bahwa UVC efektif mencegah virus sebelumnya, SARS (severe acute respiratory syndrome).

UVC dipercaya dapat melengkungkan struktur materi genetik virus dan mencegah terjadinya perkembangan di dalam tubuh. Hal tersebut dianggap sebagai salah satu cara untuk mengatasi virus Corona dimana sinar tersebut telah digunakan oleh transportasi umum di Tiongkok.

Selain itu, para peneliti telah membuat robot UVC untuk menyinari rumah sakit. UVC juga dapat digunakan di bank-bank untuk mencegah uang terkontaminasi oleh virus Corona.

Kontras Tentang Sinar UV

Meskipun diklaim sebagai sinar yang bermanfaat, menurut WHO (World Health Organization), belum ada sinar UV, termasuk UVC, dapat membunuh virus Corona. Hal tersebut justru bekerja sebaliknya, membuat iritasi pada kulit.

UVC dapat mengakibatkan luka bakar, bahkan sinar tersebut tidak dapat diarahkan ke pakaian. Selain itu, UVC dapat mengakibatkan mata silau 10 kali lebih parah dibandingkan dengan sinar lain.

Modifikasi Sinar UVC

Meskipun UVC dapat memicu gangguan pada kulit, para peneliti telah menciptakan UVC yang lebih aman untuk digunakan pada bagian kulit. Sinar tersebut bernama far-UVC. Uji coba telah dilakukan dan hal tersebut tidak memicu kerusakan DNA. Meskipun demikian, tidak ada bakteri atau virus yang terbunuh karena ukuran yang kecil untuk dijangkau cahaya.

Kesimpulan

Jadi, apakah sinar UV efektif dalam membunuh virus Corona? Sinar tersebut tidak memberikan hasil yang baik. Hal tersebut justru memicu kerusakan pada kulit. Sinar-sinar lain, UVA dan UVB belum tentu menjadi jawaban yang tepat untuk mencegah virus Corona, karena para peneliti masih membutuhkan waktu untuk meneliti kedua sinar tersebut.

Sinar UV membunuh virus Corona merupakan mitos dan membutuhkan studi lebih lanjut. Selain itu, uji coba yang dilakukan, yang melibatkan UVC, hanya terbatas pada hewan uji. Meskipun demikian, untuk mencegah penularan virus Corona, Anda sebaiknya tetap berada di rumah dan terus menjaga kesehatan.

Hidup Sehat

Setiap orang pasti sering mimpi ketika tidur. Mimpi dapat terjadi baik dalam keadaan baik maupun keadaan buruk. Mimpi juga merupakan suatu cara dimana manusia mengungkapkan apa yang dialami, namun di bawah kesadaran. Ada berbagai jenis mimpi yang dapat dialami manusia, salah satunya adalah mimpi hamil.

Mimpi Hamil Yang Bisa Terjadi Pada Manusia

Mimpi hamil terjadi pada siapa saja, baik kehamilan pada diri sendiri, melalui kabar dari teman atau kerabat yang hamil, maupun dari sumber lain. Berikut adalah berbagai macam mimpi hamil yang terjadi pada manusia:

  • Mimpi diri sendiri hamil

Jika Anda bermimpi bahwa Anda sedang hamil, bisa saja hal tersebut merupakan hal yang nyata, atau setidaknya Anda mengalami mual atau perut kembung. Sebuah studi menunjukkan bahwa wanita yang hamil lebih banyak bermimpi mengenai kehamilannya dibandingkan dengan wanita yang tidak hamil. Anda akan sering mimpi hamil jika Anda hamil.

  • Mimpi orang lain yang hamil

Jika Anda pernah bermimpi bahwa teman atau kerabat Anda sedang hamil, hal tersebut bisa menunjukkan bahwa mereka sedang hamil, atau setidaknya mereka merencanakan kehamilan. Teman atau kerabat Anda mungkin pernah memberitahu Anda bahwa mereka akan memiliki anak sehingga topik tersebut bisa menjadi bahan pembicaraan di dalam mimpi Anda.

  • Mimpi mengandung anak kembar

Jika Anda bermimpi tentang memiliki anak kembar, hal tersebut merupakan tanda bahwa Anda kemungkinan akan memiliki anak kembar.

  • Mimpi merasakan kecemasan saat hamil

Jika Anda merasa cemas ketika hamil, namun hanya sebuah mimpi, itu merupakan tanda bahwa Anda tidak siap untuk memiliki anak, atau sedang hamil dan merasa khawatir tentang anak yang sedang dikandung.

  • Mimpi hamil yang tidak sesuai rencana

Ada juga orang yang mimpi hamil, namun tidak sesuai rencana. Hal tersebut menandakan bahwa seseorang mungkin ingin punya anak, namun tidak sesuai harapan seperti jenis kelamin bayi yang dikandung.

Kemungkinan lain yang seseorang alami adalah seseorang merasa takut bahwa informasi akan diungkapkan secara dini.

Fakta-Fakta Ketika Manusia Bermimpi

Studi mengenai orang yang mimpi hamil sebenarnya masih sedikit. Para peneliti belum tahu mengapa mimpi hamil bisa terjadi pada semua orang. Meskipun demikian, para peneliti mengungkapkan beberapa fakta menarik mengapa orang-orang bermimpi ketika tidur. Berikut adalah fakta-fakta yang diperoleh:

  • Mimpi itu bersifat universal

Mimpi merupakan hal yang bersifat universal dimana orang-orang dapat mengalami sesuatu secara alami. Misalnya, seseorang yang bermimpi bahwa mereka jatuh dari ketinggian.

  • Semakin banyak tidur, semakin sering bermimpi

Hal yang dapat Anda ketahui adalah jika Anda banyak tidur, maka Anda akan sering bermimpi. Wanita-wanita hamil juga akan sering bermimpi ketika tidur, karena ketika mereka hamil, perubahan hormon dapat membuat mereka merasa lelah sehingga mereka perlu tidur.

  • Emosi negatif lebih umum terjadi

Fakta lain yang dapat Anda ketahui adalah orang-orang lebih sering mengalami emosi negatif ketika bermimpi seperti merasa cemas atau takut.

  • Mimpi buruk tidak selamanya terjadi

Tentunya mimpi hanya bersifat sementara. Namun, jika mimpi yang Anda alami sering terjadi dan membuat Anda sangat terganggu, maka Anda sebaiknya minta dokter untuk memeriksa Anda.

Mimpi hamil bisa terjadi pada setiap orang. Para peneliti juga menunjukkan bahwa mimpi hamil terjadi hanya di bawah kesadaran manusia sehingga orang-orang tidak perlu merasa takut atau panik.

Jika Anda sering mengalami mimpi buruk yang berhubungan dengan kehamilan atau mimpi hamil, Anda sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan ahli profesional agar dapat membantu mengatasi masalah yang Anda hadapi.

Kesehatan Mental

Semua orang pasti pernah mendengar istilah usus buntu. Namun, tahukah Anda apa fungsi usus buntu? Apendiks, nama lain dari usus buntu, adalah tabung tipis yang berada di bagian bawah kanan perut. Organ tubuh ini terletak tepat di daerah pertemuan antara usus besar dan usus halus. Menurut sejarah, banyak orang menganggap bahwa usus buntu tidak memiliki fungsi apapun, dan biasanya baru mendapatkan perhatian ketika organ tubuh tersebut mulai terinfeksi dan terjadi peradangan. Namun, reputasi tersebut kian lama kian menintang, dengan para peneliti baru-baru ini mulai memahami fungsi usus buntu terhadap kesehatan tubuh secara keseluruhan. Selain itu, para ahli juga sedang mengembangkan cara-cara tertentu yang tidak invasif dalam merawat infeksi pada usus buntu.

Apa fungsi usus buntu bagi kesehatan?

Usus buntu berbentuk tabung dengan ukuran kurang lebih 10 cm. Usus buntu menempel pada usus besar dengan fungsi usus buntu yang masih belum begitu jelas. Banyak orang percaya bahwa usus buntu merupakan hasil peninggalan evolusi yang tidak memberikan manfaat apapun bagi kesehatan. Kepercayaan inilah yang membuat banyak tenaga medis lebih suka menggunakan apendektomi, atau pembedahan usus buntu, sebagai sebuah metode handal pencegahan dan perawatan penyakit. Contohnya pada kasus appendicitis, yaitu kondisi usus buntu menjadi meradang. Apabila Anda berjenis kelamin laki-laki, Anda memiliki risiko sebesar 8,6 persen untuk menderita appendicitis. Sementara itu apabila Anda adalah seorang perempuan, Anda memiliki risiko sebesar 6,7 persen. Untuk merawat kondisi peradangan pada usus buntu tersebut, dokter akan melakukan apendektomi untuk mengambil apendiks.

Banyak prosedur apendektomi dilakukan untuk mencegah daripada mengobati appendicitis.  Menurut Jurnal Gastroenterologi Dunia, jumlah prosedur apendektomi jauh lebih banyak dibandingkan dengan kasus appendicitis. Diperkirakan sekitar 36 apendektomi incidental dibutuhkan untuk mencegah 1 kasus appendicitis. Appendicitis dapat menyebabkan risiko komplikasi kesehatan. Namun, tindakan bedah medis juga memiliki risikonya sendiri. Karena hal ini pulalah banyak orang yang bimbang mempertimbangkan apakah apendektomi benar-benar tindakan pencegahan yang terbaik. Selain itu, berbeda dengan kepercayaan pada umumnya, usus buntu mungkin memang memiliki manfaat atau fungsinya sendiri bagi kesehatan tubuh. Usus buntu mungkin menjadi tempat bersarang bakteri baik di dalam tubuh. Bakteri baik tersebut dapat menunjang pencernaan yang baik dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Selama bertahun-tahun, para peneliti menyadari bahwa kasus appendicitis meningkat ketika suatu komunitas memiliki sistem pengairan yang bersih. Kenyamanan modern tersebut dapat menyebabkan berkurangnya organisme baik yang ada di sekitar lingkungan kita, dan hal tersebut dapat memicu berkurangnya biome yang ada di dalam tubuh. Hal tersebut kemudian akan memicu sistem kekebalan untuk menjadi terlalu aktif dan membuat tubuh rentan untuk terkena gangguan kesehatan tertentu, seperti appendicitis.

Gangguan usus buntu

Appendicitis merupakan sebuah gangguan kesehatan saat usus buntu menjadi meradang. Biasanya, appendicitis ini disebabkan karena infeksi bakteri. Infeksi tersebut dapat bermula di lambung untuk kemudian menyebar menuju usus buntu. Gejala-gejala yang ditimbulkan apabila Anda memiliki appendicitis adalah rasa sakit pada bagian kanan bawah perut, muntah, dan demam. Apabila tidak mendapatkan perawatan, appendicitis dapat menyebabkan pecahnya usus buntu, yang mana merupakan sebuah kondisi yang mengancam jiwa dan membutuhkan perawatan medis secepatnya. Meskipun fungsi usus buntu masih belum begitu jelas, pastikan Anda menjaga kesehatannya. Apabila Anda curiga Anda mengidap appendicitis, segera hubungi dokter untuk mendapatkan pemeriksaan, diagnosa, dan perawatan.

Fungsi

Kendalikan Polusi dengan Sedotan Stainless Steel Tidak Relevan

Di zaman sekarang, sampah—utamanya sampah plastik—menjadi salah satu masalah lingkungan yang paling mengkhawatirkan. Kehidupan yang serba cepat, instan, dan mobile menuntut kita untuk terus bergerak. Bagi sebagian orang, mungkin, tak lagi dapat duduk berlama-lama di sebuah kafe. Siklus itu pada akhirnya memaksa mereka untuk membungkus dan membawa pergi makanannya agar dapat mengerjakan tugas lain yang menumpuk.

Masalahnya, hal itu mengakibatkan peningkatan jumlah penggunaan kemasan beserta tetek bengek lain untuk memudahkan pelanggan dalam menikmati “bungkusannya”. Sedotan hanyalah salah satunya. Belakangan, muncul suatu gerakan yang bersifat massif untuk menanggulangi situasi tersebut. Muncullah produk pengganti sedotan lama yang terbuat dari plastik. Ia berbahan baja antikarat. Biasa disebut sedotan stainless steel atau stainless steel straw.

Awalnya, banyak yang mengira bahwa sedotan stainless steel merupakan jawaban dari semua kegelisahan penduduk bumi akan sampah plastik. Namun, setelah ditilik dan ditinjau lebih jauh, ternyata kenyataannya tak sebaik harapan yang diusung. Sebab, penggunaan sedotan stainless steel sama sekali tidak dapat mengendalikan polusi tersebut.

Justru sebaliknya. Tren penggunaan sedotan stainless steel ini malah memindahkan masalah dari satu tempat ke tempat lain dan cenderung menimbulkan masalah baru. Bila didedah, penggunaan sedotan plastik memang menimbulkan masalah setelah produk itu digunakan, sementara sedotan stainless steel telah membuat masalah di awal bahkan sebelum produk itu dibuat.

  • Ada Apa dengan Sedotan Stainless Steel?

Seperti yang telah disinggung sebelumnya, sedotan ini terbuat dari bahan baja antikarat. Untuk mendapatkan bahan itu, produsen harus menyiapkan bahan-bahan seperti besi, karbon, dan kromium. Besi dan kromium merupakan bahan tambang. Artinya, untuk dapat membuat sedotan stainless steel harus dilakukan pengeboran atau aktivitas tambang yang justru merusak lingkungan lebih parah lagi.

Setidaknya harus ada pohon-pohon yang ditebang dan tanah yang digali untuk mendapatkan bahan baku tersebut. Itu belum termasuk dampak sosial dan aspek-aspek lain dari aktivitas pertambangan tersebut yang kesemuanya berpotensi merugikan lingkungan sekitar.

Saat dibawa ke pabrik, pengolahan logam ini dari bentuk murni menjadi stainless steel kembali melibatkan proses kimia yang menghasilkan limbah. Sayangnya, limbah ini kerap dibuang ke saluran air umum atau ke sungai sehingga mencemari lingkungan dan membahayakn warga. Hal ini terjadi seperti di sungai Citarum di Jawa Barat.

Belum lagi energi yang dibutuhkan sepanjang produksi sedotan stainless steel. Malah jika dibandingkan dengan pembuatan sedotan plastik, jumlah energi yang diperlukan jauh lebih besar daripada sesuatu yang “dikambinghitamkan” tersebut.

Menurut HSU Straw Analysis yang dikerjakan oleh Universitas Negeri Humboldt dan Engr308 Technology and Environment, energi diperlukan dari awal semenjak menyiapkan bahan, pembentukan, sampai ke hasil akhir. Satu sedotan plastik memerlukan energi sebanyak 23.700 joule energi dari awal sampai akhir proses, sementara satu sedotan stainless steel memerlukan energi 2.420.000 joule energi.

Kabar buruknya lagi, pertambahan biaya produksi yang dikeluarkan bergerak garis lurus dengan pertambahan energi, sehingga semakin banyak energi yang dibutuhkan maka semakin besar biayanya. Proses pembuatan sedotan juga menghasilkan karbondioksida. Berdasarkan sumber yang sama, sedotan plastik akan menghasilkan 1,47 gram karbondioksida per sedotan, sementara sedotan stainless steel menghasilkan karbondioksida sebanyak 217 gram per sedotan. Bukan hanya menjadi sumber polusi air, sedotan stainless steel ternyata berpotensi menghasilkan polusi udara.

Jika melihat fakta-fakta tersebut, sebenarnya langkah kita untuk mengurangi polusi dengan beralih ke sedotan stainless steel tak cukup relevan. Jika kita bijak, untuk menghentikan itu cukup sederhana, yakni dengan meminum minuman secara langsung tanpa menggunakan sedotan. Atau jika tak bisa, pilihlah sedotan dengan bahan yang lebih ramah lingkungan, seperti dari bambu misalnya. Intinya, jangan sampai apa yang kita lakukan tak sesuai dengan tujuan lantaran salah kaprah dalam menilai dan melaksanakannya.

Hidup Sehat

Jahe merupakan salah satu jenis tanaman yang memiliki segudang manfaat bagi tubuhmu. Namun, minyak jahe sendiri telah digunakan selama berabad-abad untuk menyembuhkan penyakit seperti gejala flu, batuk, dan sakit tenggorokan.

Selain baik untuk tubuh bagian dalam, rupanya jahe, khususnya dalam formula minyak memiliki manfaat yang baik bagi kulit. Seperti dilansir dari Boldsky, jahe menjadi bahan yang cukup ampuh untuk menjaga kesehatan kulit dan rambut.

1. Merawat kulit berjerawat

Minyak jahe bisa membantu Anda untuk membunuh bakteri penyebab jerawat. Minyak jahe memiliki kandungan antiseptik yang kuat jika masuk ke dalam kulit. Selain membunuh, minyak jahe juga efektif menangkal bakteri kembali masuk ke kulit. Cukup aplikasikan minyak jahe ini di area yang berjerawat.

2. Mengobati bekas luka

Minyak jahe juga memiliki sifat antioksidan yang membantu mengurangi munculnya bekas luka. Dengan begitu, warna kulit Anda tetap merata meski sehabis terkena luka.

3. Meremajakan kulit

Antioksidan yang dimiliki oleh minyak jahe rupanya juga efektif untuk menangkal kulit dari kerusakan radikal babas dan melindungi kulit dari tanda penuaan. Anda bisa mengonsumsi atau menggunakannya secara topikal. Ini juga akan membantu menjaga elastisitas kulit.

4. Mengobati kulit terbakar

Minyak jahe mengandung nutrisi yang berguna mengurangi efek kerusakan akibat paparan sinar matahari. Ini juga akan membantu mengembalikan warna alami kulit dan memberikan kulit yang cantik dan sempurna.

5. Kulit cerah

Seiring bertambahnya usia, kulit Anda akan cenderung kekurangan elastisitas. Untuk mendapatkan kembalinya kecerahan pada kulit, gunakan minyak jahe.

6. Awet muda

Minyak jahe cukup ampuh menunda tanda-tanda penuaan dan membantu kulit terlihat segar. Dengan begitu, Anda akan terlihat lebih muda dari yang seharusnya.

Selain itu, minyak jahe juga memiliki beberapa manfaat yang bisa dirasakan oleh tubuhmu, di antaranya ialah:

Anti Nyeri

Salah satu manfaat terbesar adanya minyak jahe adalah bisa digunakan untuk meredam munculnya nyeri otot di persendian. Minyak jahe bisa digunakan untuk menenangkan otot yang tengah sakit atau persendian yang sedang nyeri. Dengan menggunakan ekstrak jahe adalah cara alami dalam mengatasi nyeri otot dan persendian karena bisa melawan peradangan.

Kesehatan Pencernaan

Manfaat selanjutnya yang diberikan jahe sebagai minyak adalah mampu digunakan untuk meningkatkan kesehatan pencernaan. Selain itu, bahan ini juga bisa meringankan kasus keracunan makanan. Dalam mendapatkan hasil maksimal, jahe dalam bentuk ekstrak bisa dicampur dengan minyak zaitun ketika penggunaannya.

Meredakan Rasa Mual

Minyak ini mampu digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, seeprti mual yang kerap dialami banyak orang karena alasan tertentu. Mulai dari mual dalam masa kehamilan, kemudian ketika dalam perjalanan atau motion sickness serta pasca melakukan operasi. Manfaat yang dimiliki minyak berbahan jahe juga diungkap dalam sebuah penelitian.

Hasil sebuah penelitan menyebutkan bahwa minyak dari jahe mampu membantu menangani gejala mual setelah seseorang melakukan operasi. Sementara itu, tingkat mual pada seseorang atau pasien yang menggunakan minyak jenis ini diketahui lebih rendah ketimbang mereka yang hanya menggunakan plasebo.

Mengatasi Migrain

Manfaat minyak jahe selanjutnya untuk kesehatan tubuh seseorang adalah meredakan sakit kepala mirgain. Cara yang dilakukan juga cukup mudah, yakni dengan memijat bagian dahi, pelipis dan bagian belakang leher dengan minyak yang sudah dilarutkan dengan carrier oil, lakukan secara rutin satu hingga dua kali sehari.

Demikian manfaat minyak jahe yang perlu diketahui. Semoga menambah wawasanmu.

Kesehatan Kulit

Setelah manusia sembuh dari penyakit cacar, bekas cacar akan tetap berada di kulit, kecuali manusia melakukan upaya untuk menghilangkannya. Cara menghilangkan bekas cacar dapat dilakukan melalui cara alami, produk perawatan kulit, atau prosedur medis.

Penyakit cacar adalah salah satu penyakit yang berbahaya yang disebabkan oleh virus varicella-zoster dan dapat menimbulkan gejala berupa gatal-gatal, demam, dan mual. Penyakit cacar dapat disembuhkan dalam waktu antara 1 hingga 2 minggu.

Cara Alami

Walaupun membutuhkan waktu cukup lama untuk memulihkan diri, manusia dapat menghilangkan bekas cacar dengan cara alami yang meliputi gandum, aloe vera, jus lemon, madu, dan baking soda.

Produk Perawatan Kulit

Jika cara alami tidak efektif dalam menghilangkan bekas cacar, Anda juga dapat melakukan cara menghilangkan bekas cacar dengan produk perawatan kulit. Produk perawatan kulit bisa didapatkan melalui apotek atau resep dokter. Produk perawatan kulit yang bisa digunakan adalah sebagai berikut:

  • Krim retinol

Krim retinol mengandung vitamin A yang memiliki kegunaan untuk meningkatkan produksi kolagen pada bagian kulit. Tidak hanya itu, krim retinol juga dapat digunakan untuk menghilangkan bekas cacar. Anda perlu oleskan krim retinol setiap malam sebelum tidur.

  • Produk pengelupasan kulit

Produk pengelupasan kulit bisa menjadi pilihan karena dapat menggantikan sel kulit lama dengan yang baru. Ada dua cara untuk mengelupas cacar melalui produk pengelupasan kulit, yaitu cara mekanis dan kimiawi.

Cara mekanis meliputi scrub atau sikat khusus yang perlu dilakukan setiap tiga hari sekali. Cara kimiawi meliputi krim yang dapat memicu pengelupasan kulit atas. Anda perlu oleskan krim pada bagian yang terdapat bekas cacar sesuai dengan instruksi yang diberikan.

  • Lembaran silikon

Lembaran silikon adalah cara lain yang dapat digunakan dengan menempelkan lembaran tersebut pada bagian kulit yang memiliki bekas cacar. Silikon dapat membantu jaringan luka agar terhidrasi sehingga bekas cacar akan memudar secara perlahan.

Prosedur Medis

Anda tentunya juga dapat menghilangkan bekas cacar melalui prosedur medis. Cara menghilangkan bekas cacar dapat dilakukan melalui:

  • Filler

Kegunaan filler adalah untuk mengisi permukaan kulit yang tidak sejajar yang disebabkan oleh bekas luka. Cara untuk mengisi permukaan kulit adalah dengan menggunakan bahan khusus seperti lemak atau hialuronat.

  • Microneedling

Microneedling adalah prosedur medis yang dilakukan dengan mengoleskan obat bius pada bagian bekas cacar. Setelah itu, dokter akan menggunakan alat khusus seperti roda dengan jarum-jarum kecil untuk menusuk bagian yang dibius.

Tusukan yang diberikan akan membentuk kolagen sehingga kulit terasa halus. Untuk mencapai hasil yang sempurna, prosedur medis ini perlu dilakukan beberapa kali.

  • Mikrodermabrasi

Mikrodermabrasi melibatkan alat khusus yang dapat memutar seperti sikat. Alat tersebut dapat digunakan untuk mengikis lapisan kulit bekas cacar dan dapat memperbaiki kulit.

  • Chemical peeling

Chemical peeling berupa TCA (asam trikloroasetat) merupakan cara yang efektif untuk menghilangkan bekas cacar karena dapat memicu pembentukan kembali pada kolagen di bagian kulit.

  • Laser

Laser menggunakan cahaya tinggi sehingga ampuh dalam menghilangkan bekas yang ada pada kulit, termasuk bekas cacar.

  • Eksisi

Eksisi adalah pilihan lain jika prosedur medis lain sudah dicoba, namun tidak memberikan hasil yang baik pada kulit. Prosedur eksisi melibatkan operasi kecil dan dijahit kembali setelah mengangkat bagian kulit yang terdapat bekas cacar.

Cara menghilangkan bekas cacar tidak menutup kemungkinan terhadap risiko alergi atau iritasi pada kulit. Anda sebaiknya konsultasikan masalah ini dengan dokter agar Anda menerima pengobatan yang lebih cocok untuk Anda.

Penyakit

Urgensi Ruang Menyusui di Kantor Tak Bisa Ditunda

Ruang menyusui yang layak, baik di kantor ataupun ruang publik, merupakan hak untuk setiap ibu.

Proses menyusui atau laktasi menjadi ritus penting bagi ibu dan bayi yang baru dilahirkannya. Aktivitas ini tak sekadar bernilai “memberi makan” belaka, tetapi menyusui juga sekaligus penentu kehidupan si bayi kelak. Oleh karena urgensinya, menyusui tak bisa ditunda atau dilewatkan, di mana pun dan kapan pun ibu dan si bayi berada. Atas dasar itulah akhirnya keberadaan ruang menyusui amat dibutuhkan.

ASI eksklusif merupakan hak semua anak yang terlahir di dunia. Seperti yang kita ketahui bahwa ada sejuta manfaat yang diberikan ASI untuk tumbuh kembang anak. Bahkan, memberikan ASI eksklusif juga akan memberikan manfaat bagi ibu itu sendiri. 

Walau belum massif, tetapi para stakeholder telah melek akan isu ini. Saat ini ibu sudah lebih mudah menemukan ruang menyusui di tempat-tempat publik, meski tak seluruh tempat keramaian menyediakan. Setidaknya, setitik harapan muncul dari langkah positif tersebut.

Menyusui di Kantor

Pemberian ASI eksklusif yang umumnya dilakukan selama dua tahun pada masanya akan menemukan permasalahan bagi ibu yang berstatus sebagai pekerja. Di tengah kewajibannya memastikan dan menyediakan ASI untuk si bayi, mereka akan berbenturan dengan kewajiban lain di kantornya.

Beruntungnya, pemerintah ambil bagian dalam menggalakkan proses pemberian ASI eksklusif ini. Hal itu terimplementasi dari beragam peraturan yang dikeluarkannya, seperti yang tertuang dalam Peraturan Pemerintah nomor 33 tahun 2012 tentang Pemberian ASI Eksklusif. Belum lagi instruksi langsung dari Presiden RI nomor 1 tahun 2017, yang menyebutkan mengenai GERMAS atau Gerakan Masyarakat Hidup Sehat.

Peraturan pemerintah itu merupakan implementasi dari berbagai undang-undang yang telah dirumuskan, menyangkut hak-hak pekerja (UU No 13 tahun 2003) dan mengenai kesehatan (UU No 36 tahun 2009). Akhirnya didapat satu putusan yang berbunyi bahwa tiap-tiap perusahaan atau kantor diwajibkan untuk menyediakan ruang menyusui atau laktasi dalam rangka mendukung pemberian ASI eksklusif tersebut.

Dengan demikian, jika perusahaan atau kantor tidak menyediakan ruang menyusui, perusahaan tersebut menyalahi aturan dan dapat diberikan sanksi sesuai dengan yang telah ditetapkan. Mulai dari hukuman pidana, termasuk kurungan dan denda hingga ratusan juta rupiah, hingga pencabutan badan atau surat izin usahanya.

Kendati demikian, perlu kiranya perusahaan untuk tidak sekadar menjalankan peraturan. Perusahaan atau kantor harus menyediakan ruang menyusui yang representatif sesuai dengan standar kelayakan. Jangan malah melakukan hal-hal yang kontra-produktif, termasuk menyediakan ruang menyusui yang ala kadarnya.

Kira-kira beberapa hal di bawah ini dapat menjadi acuan atau pedoman bagi setiap perusahaan atau kantor dalam menyediakan ruang menyusui yang representatif tersebut. Standar ini ditetapkan hasil perluasan dari Peraturan Menteri Kesehatan RI Nomor 15 Tahun 2013 Tentang Cara Penyediaan Fasilitas Khusus Menyusui dan atau Memerah ASI: “Tempat kerja harus memberikan kesempatan bagi ibu bekerja di dalam ruangan dan atau di luar ruangan untuk menyusui dan atau memerah ASI pada waktu kerja di tempat kerja.”

Berikut di antaranya:

  • Ruangan khusus berukuran minimal 3×4 meter kuadrat dan atau disesuaikan dengan jumlah pekerja perempuan yang sedang menyusui
  • Ada pintu yang dapat dikunci, yang mudah dibuka atau ditutup
  • Lantai berupa keramik, semen, atau karpet
  • Memiliki ventilasi dan sirkulasi udara yang cukup
  • Bebas potensi bahaya di tempat kerja termasuk bebas polusi
  • Lingkungan cukup tenang jauh dari kebisingan
  • Penerangan dalam ruangan cukup dan tidak menyilaukan
  • Kelembaban berkisar antara 30-50%, maksimum 60%, dan;
  • Tersedia wastafel dengan air mengalir untuk cuci tangan dan mencuci

Fasilitas pendukung di ruang menyusui tersebut:

  • Meja tulis
  • Kursi dengan sandaran untuk ibu memerah ASI
  • Konseling menyusui kit yang terdiri dari model payudara, boneka,
  • cangkir minum ASI, spuit 5cc, spuit 10 cc, dan spuit 20 cc
  • Media kit tentang ASI dan inisiasi menyusui dini yang terdiri dari poster, foto, leaflet, booklet, dan buku konseling menyusui)
  • Lemari penyimpan alat
  • Dispenser dingin dan panas
  • Alat cuci botol
  • Tempat sampah dan penutup;
  • AC atau kipas angin
  • Nursing apron atau kain pembatas atau pakai krey untuk memerah ASI;
  • Waslap untuk kompres payudara
  • Tisu atau lap tangan 
  • Bantal untuk menopang saat menyusui.

Demikianlah kiranya beberapa hal yang perlu diperhatikan penyedia lapangan kerja dalam menghadirkan ruang menyusui yang representatif sesuai dengan Permenkes Nomor 15 Tahun 2013. Dengan diterapkannya peraturan menteri tersebut, bukan tidak mungkin akan semakin banyak bayi dan ibu yang bisa melakukan “ibadah” ASI eksklusif ini.

Uncategorized

Orang memiliki pandangan berbeda tentang masturbasi. Sebagian menganggap hal tersebut tidak baik, sebagian menganggap masturbasi normal dilakukan. Masturbasi merupakan aktivitas seksual yang dilakukan oleh diri sendiri untuk memperoleh rangsangan.

Aktivitas tersebut sebetulnya memang normal saja untuk dilakukan. Baik bagi laki-laki, maupun perempuan. Meski demikian, ada risiki atau bahaya masturbasi yang diam-diam mengintai Anda.

Bahaya masturbasi yang perlu diwaspadai

Untuk aktivitas apa pun, kuncinya adalah hindari melakukan segala sesuatu secara berlebihan, termasuk masturbasi. Sebab jika dilakukan berlebihan, ada risiko yang mungkin timbul.

Memang belum ada ketentuan pasti terkait jumlah masturbasi yang aman dan sehat. Hal tersebut sangat tergantung pada kondisi fisik dan mental seseorang. Faktor yang perlu diperhatikan, antara lain asupan nutrisi sehari-hari, kanduang air di dalam tubuh, kondisi kesehatan orang tersebut saat melakukan masturbasi, dan lain sebagainya.

Berikut ini beberapa bahaya masturbasi yang mungkin terjadi apabila aktivitas ini dilakukan berlebihan.

1. Infeksi dan iritasi

Kadang beberapa orang melakukan masturbasi menggunakan alat bantu seks. Perlu diingat, kebersihan alat bantu seks yang digunakan harus diperhatikan dengan baik. Sebab penggunaan alat bantu seks yang tidak bersih dapat berpotensi menimbulkan infeksi.

Selain karena alat bantu seks, terlalu sering melakukan masturbasi atau melakukan masturbasi secara agresif, juga dapat memicu terjadinya infeksi. Ketika terjadi infeksi, alat kelamin akan terasa gatal, panas, bahkan mengalami pembengkakan. Jika sudah demikian, tentu Anda membutuhkan pertolongan tenaga medis untuk mengatasinya.

Tak hanya infeksi, kulit di area alat kelamin juga cenderung lebih lembut dan tipis dibanding bagian tubuh lainnya. Sehingga aktivitas masturbasi berlebihan atau terlalu agresif juga dapat memicu iritasi. Bila Anda melakukan masturbasi dengan bantuan tangan, iritasi tak hanya dapat terjadi pada alat kelamin, tetapi juga pada tangan Anda.

Mungkin Anda akan berpikir, menggunakan pelumas dapat membantu Anda menghindari bahaya masturbasi tersebut. Sebab pelumas dapat mengurangi gesekan, sehingga memperkecil potensi iritasi. Hal tersebut tidak sepenuhnya salah, namun tidak sepenuhnya benar pula. Mungkin pelumas dapat menolong Anda terhindar dari iritasi, tapi Anda perlu memperhatikan kandungannya, sebab sebagian orang memiliki alergi terhadap bahan yang ada di dalam pelumas.

2. Adiksi

Ternyata bukan hanya narkotika atau psikotropika yang dapat menimbulkan adiksi atau kecanduan. Masturbasi pun dapat menimbulkan adiksi.

Belum diketahui secara pasti mengapa masturbasi dapat menimbulkan kecanduan. Namun kemungkinan besar karena saat melakukan masturbasi, tubuh kita akan mengeluarkan endorfin.

Endorfin akan mengaktifkan reseptor opiat atau morfin di otak. Oleh sebab itu, hormon endorfin kadang disebut juga sebagai morfin endogen, zat menyerupai morfin yang dikeluarkan secara alami oleh tubuh. Dampaknya, orang akan merasa euforia, senang, serta ada efek menenangkan.

Diduga hal inilah yang membuat seseorang akhirnya adiksi atau kecanduan masturbasi.  Dan seperti adiksi terhadap narkotika, adiksi terhadap masturbasi juga dapat membuat seseorang mengabaikan lingkungan sekitar. Meninggalkan sekolah atau pekerjaan, dan lebih memilih melakukan masturbasi. Jika dibiarkan, bahaya masturbasi yang satu ini memang akan berdampak sangat fatal.

3. Disfungsi seksual

Tahukah Anda bahwa bentuk masturbasi tertentu dapat menyebabkan disfungsi seksual? Sebagai contoh, seorang pria yang merangsang dirinya dengan cara yang berbeda dari yang dilakukan oleh pasangannya, dapat menyebabkan ejakulasi tertunda.

Akibatnya, orang tersebut akan sulit atau tidak bisa sama sekali mencapai klimaks. Maka, perlu diperhatikan, saat melakukan masturbasi sebaiknya lakukan gerakan yang menyerupai stimulasi yang dilakukan oleh pasangan.

Sampai saat ini, bahaya masturbasi yang mungkin timbul memang masih diperdebatkan. Namun, tidak ada salahnya bila Anda berusaha mengontrol jumlah aktivitas masturbasi yang dilakukan agar tidak menjadi berlebihan.

Kesehatan Kulit, Penyakit

Setiap orang perlu menjaga mata agar dapat melihat dengan baik. Seseorang dapat mengalami mata minus dimana pandangan terhadap suatu objek kurang jelas. Contoh penyebab mata minus adalah baca buku di ruang gelap. Oleh karena itu, seseorang perlu menggunakan kacamata agar melihat lebih jelas. Sebenarnya ada banyak cara untuk menggunakan obat mata minus.

Apa Yang Bisa Dikonsumsi?

Salah satu cara yang efektif adalah mengkonsumsi bahan-bahan alami. Bahan-bahan alami adalah obat mata minus tradisional mampu menyehatkan mata. Contoh bahan alami yang bisa dikonsumsi adalah wortel, namun ada berbagai makanan yang dapat Anda coba, antara lain:

  1. Buah bit

Buah bit merupakan tanaman umbi berwarna merah yang terlihat seperti buah ceri yang baik untuk dikonsumsi karena mengandung banyak nutrisi berupa antioksidan lutein, fitonutrien, folat, kalium, serat, vitamin C, magnesium, zat besi, fosfor, triptofan, coumarin, dan betasianin.

Buah bit mampu menjaga kesehatan mata dengan mencegah katarak dan degenerasi makula. Tidak hanya itu, buah bit mampu melancarkan pencernaan, mencegah anemia, mengatasi hipertensi, mengeluarkan racun dari hati dan ginjal, dan meningkatkan stamina.

  • Kurma muda

Kurma muda adalah pilihan lain yang bisa Anda coba karena mengandung karotenoid yang dapat menjaga kualitas penglihatan dan mencegah risiko gangguan kesehatan mata seperti degenerasi makula.

  • Susu murni

Susu murni terdapat nutrisi yang bermanfaat berupa vitamin A, omega-3, lutein, dan zeaxanthin yang dapat mencegah gangguan penglihatan seperti katarak. Selain itu, susu murni dapat menjaga kesehatan tulang, otak, dan kulit, serta mencegah risiko kanker, stroke, dan jantung.

  • Kale

Kale merupakan jenis sayur yang dapat meningkatkan kesehatan mata, karena memiliki kandungan antioksidan lutein dan zeaxanthin. Kegunaannya adalah untuk mencegah gangguan penglihatan seperti katarak dan degenerasi makula.

  • Bayam

Bayam juga memiliki kandungan yang sama seperti kale, yaitu antioksidan lutein dan zeaxanthin, yang kegunaannya untuk mencegah gangguan penglihatan seperti katarak dan degenerasi makula. Tidak hanya itu, bayam baik untuk dikonsumsi karena mampu mengontrol tekanan darah dan mencegah risiko penyakit stroke dan jantung.

  • Wortel

Wortel adalah salah satu makanan yang paling umum untuk dikonsumsi karena mengandung vitamin A yang dapat menjaga kesehatan mata dengan membantu retina menyerap cahaya lebih baik. Artinya, seseorang dapat melihat lebih jelas di tempat yang gelap.

  • Tomat

Tomat mengandung lutein, likopen, dan beta-karoten yang mampu melindungi mata dari katarak dan degenerasi makula.

  • Markisa

Markisa mengandung vitamin A yang dapat mencegah katarak dan degenerasi makula.

Cara Lain Untuk Mengatasi Mata Minus

Selain mengkonsumsi makanan yang dianjurkan di atas, Anda sebaiknya melakukan beberapa cara untuk mencegah terjadinya kerusakan pada mata. Cara-cara tersebut antara lain:

  • Jika mata Anda merasa lelah karena beraktivitas, Anda sebaiknya istirahatkan mata Anda sejenak.
  • Anda sebaiknya sering beraktivitas di luar ruangan.
  • Anda sebaiknya jangan membaca, menulis, atau melihat benda atau tulisan dalam jarak yang terlalu dekat.
  • Anda sebaiknya hindari membaca atau menggunakan dawai di tempat yang gelap.

Anda perlu menjalani pola hidup yang sehat seperti konsumsi makanan yang sehat dan melakukan cara-cara yang dianjurkan di atas sebagai obat mata minus. Jika Anda sering melakukan kebiasaan buruk pada mata Anda, konsekuensinya bisa parah seperti katarak sehingga perlu menjalani operasi.

Anda juga perlu ketahui bahwa mata lelah disebabkan karena sering sakit kepala atau pusing. Jika Anda mengalami gangguan seperti ini, maka akan mengakibatkan gangguan rabun jauh atau mata minus. Oleh karena itu, obat mata minus tradisional seperti wortel sangat diperlukan. Cara tersebut adalah cara yang efektif untuk mencegah masalah pada mata.

Hidup Sehat, Penyakit